5月11日下午，外国语学院研究生会于李达三外语楼422会议室成功举办2022宁波大学yl6809永利(中国)有限公司我与导师面对面暨健康节第八期活动，我院研究生导师王松林教授到场进行主题分享，与同学们共同探讨如何适应疫情变化，静心读书做学问。

活动伊始，王松林教授指出，疫情反复的社会背景下同学们更易受负面情绪的影响，引发心理健康问题。聚焦如何化解情绪危机，王教授给予同学们以下三点中肯的建议：首先，视挑战为机遇，视疫情为静心读书的好时机，并且要精读原典，品味经典。其次，疫情也是审视自己、审视社会的良机，借此王教授教导同学们要适当放慢脚步，整理好思绪再出发。最后，面对诸多不确定性，王教授揭示了“活在当下”的现实含义：只有把握好今天，才能更好地拥抱明天，时刻为机遇做好充分准备。

问答环节，同学们踊跃提问，畅所欲言，王教授逐一耐心解答。尤其有关对未来就业的忧虑，王教授建议保持积极的心态，夯实专业技能，提高自我核心竞争力。

活动最后，王松林教授叮嘱同学们兼顾身体和心理健康，勤锻炼，保持良好心态。此前5月4日，外院研究生会为全体外院研究生发放羽毛球、乒乓球、网球等运动器材，最大限度满足同学们的健身需求。

此次师生交流会不仅拉近了我院导师和同学的距离，更有利于帮助同学们更全面地认识自身焦虑，化挑战为机遇，把握当下，潜心求学，静水流深，厚积薄发。